Enamorada de les muntanyes, la meditació a la natura i els banys freds al Pirineu.

Professora de ioga acreditada per la Generalitat de Catalunya i diplomada per diferents escoles internacionals, amb més de 15 anys d'experiència en classes, grups de retirs i tantra.

En el 2005 vaig viatjar a l'Índia on vaig viure 2 anys amb un mestre de tantra yoga, per després continuar investigant diferents estils com Iyengar, dinàmic, vinyasa i restauratiu.

L'interès per la meditació em va portar al Nepal fent una estada de 3 anys per aprofundir en l'estudi i l'experiència d'aquesta pràctica amb diferents mestres de meditació, tantra, zen i vipassana, i fent llargs retirs de silenci.

Visc en un entorn de muntanyes i el 2018 vaig començar a fer banys al riu durant tot l'any, especialment els messos d'hivern on tenim la sort de gaudir de la neu i el gel.

M'agrada molt la cura de persones d'una manera integral i soc diplomada en quiromassatge i massatge terapèutic.

A més a més, he fet diferents formacions i acompanyaments de final de vida.

Practicant de ioga i meditació des de fa 20 anys, i amb experiència de 15 anys com a professora d'aquestes disciplines. 

Acreditada per la Generalitat de Catalunya i formada en hatha ioga per Yogalife Intenational a l'Índia, i hatha raja ioga amb Happy Yoga, així com en ioga prenatal, dharma ioga, anusara ioga i ioga per a nens i famílies.

He aprofundit en meditació i mindfulness en la tradició del mestre Zen i pacifista vietnamita Tich Nhat Hanh, així com en tradicions vipassana i zazen. Certificada a Mindfulness amb el prestigiós Center for Mindfulness de l'Escola de Medicina de la Universitat de Massachusetts, i en autocompassió amb el Center for Minful Self-Compassion de la Universitat de San Diego. 

El meu estil d'ensenyament integren la pràctica del ioga, la meditació, el mindfulness i l'autocompassió brindant a eines senzilles, en un llenguatge proper i que puguin incorporar-se fàcilment a la vida diària per aconseguir més presència, calma, gaudi del simple, benestar i consciència. 

Eterna estudiant i practicant, amant de la natura, les muntanyes, els animals i de la vida, i oberta a seguir aprenent.

Un altre enamorat de les muntanyes i d'aquest racó del Pirineu.

Físic, fotògraf, músic, melòman, amant de la natura, inquiet... i sempre amb molts temes de que parlar.

Conec cada racó d'aquest racó de mon... llocs increïbles i màgics, allà on no arriba ningú. El bosc, el riu, l'alta muntanya i les altres muntanyes.

Ens trobarem! Benvinguts a casa!