Enamorada de las montañas, la meditación en la naturaleza y los baños fríos en el Pirineu.

Profesora de yoga acreditada por la Generalitat de Catalunya y diplomada por diferentes escuelas internacionales, con mas de 15 años de experiencia en clases, grupos de retiro y tantra.

En el año 2005 viajé a la India, donde viví 2 años con un maestro de tantra yoga, para después continuar investigando diferentes estilos como Iyengar, dinámico, vinyasa y restaurativo.

El interés por la meditación me llevó al Nepal viviendo tres años para profundizar en el estudio y la experiencia de esta práctica con diferentes maestros de meditación, tantra, zen y vipassana haciendo largos retiros de silencio.

Vivo en un entorno de montañas y en 2018 empecé a hacer baños en el río a lo largo de todo el año, especialmente los meses de invierno, donde tenemos la suerte de disfrutar de la nieve y el hielo.

Me gusta el cuidado de personas de manera integral y soy diplomada en quiromasaje y masaje terapéutico.

Además he hecho diferentes formaciones y acompañamientos de final de vida.

Practicante de yoga y meditación desde hace 20 años, y con experiencia de 15 años como profesora de estas disciplinas. 

Acreditada por la Generalitat de Cataluña y formada en hatha yoga por Yogalife Intenational en India, y hatha raja yoga con Happy Yoga, así como en yoga prenatal, dharma yoga, anusara yoga y yoga para niños y familias.

He profundizado en meditación y mindfulness en la tradición del maestro Zen y pacifista vietnamita Tich Nhat Hanh, así como en tradiciones vipassana y zazen. Certificada en Mindfulness con el prestigioso Center for Mindfulness de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts, y en autocompasión con el Center for Minful Self-Compassion de la Universidad de San Diego. 

Mi estilo de enseñanza integran la práctica del yoga, la meditación, el mindfulness y la autocompasión brindando a herramientas sencillas, en un lenguaje cercano y que puedan incorporarse fácilmente a la vida diaria para lograr mayor presencia, calma, disfrute de lo simple, bienestar y consciencia. 

Eterna estudiante y practicante, amante de la naturaleza, las montañas, los animales y de la vida, y abierta a seguir aprendiendo.

Otro enamorado de las montañas y de este rincón del Pirineo.

Físico, fotógrafo, músico, melómano, amante de la naturaleza, inquieto... y siempre con muchos temas de los que hablar.

Conozco cada rincón de este rincón de mundo... lugares increíbles y mágicos, allí donde nadie llega. El bosque, el río, la alta montaña... la tranquilidad.

Nos vemos! Bienvenidos a casa!